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淡白舌白积粉苔

舌苔淡白舌白积粉苔形象舌质浅淡苍。白苔满布，中部厚腻如积粉。主病阳虚热浮；邪热浮经；邪毒内盛；热聚三焦。病例阳虚外感湿热。

黄腻苔：舌象为苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，加黄色粉末调涂舌面。主病及相关研究：黄腻苔由邪热与痰涎湿浊交结而形成。苔黄为热，苔腻为湿，为痰，为食滞。黄腻苔主病：主湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等证；亦主外感暑热，湿温等证。治

耳穴按摩降血压

高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。中医认为，高血压可分为肝阳上亢等几个证型，但总体而言，肝阴不足、虚阳上亢是其常见病机。患者除血压升高外多兼见头痛、眩晕、面红、耳鸣、便秘、口苦等症状，

神经性皮炎中药方剂

【辨证】风湿瘀积肌腠。【治法】健脾化湿。【方名】健脾化湿清金汤。【组成】党参12克，茯苓9克，白术9克，苡仁15克，山药9克，元参9克，鸡内金9克，黄芩6克，白芨6克，甘草6克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【出处

八面出击应对肩周炎

肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右，所以又称为“五十肩”，并且女性多于男

冬季抗寒防病五秘方

冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法：常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。常喝枣姜汤：

长高方法：通过中医按摩的方法帮孩子长高

中医认为＆ldquo；春生夏长＆rdquo；，春夏两季是生长发育的黄金季节，想要孩子长高，除了在这段时期给孩子加强营养、适当运动外，还可通过中医按摩的方法，通过推拿来调理脾胃，使营养能更好地被吸收，起到事半功倍的效

按摩安眠穴助好眠

你知道吗？人体上有一个穴位叫安眠穴，想改善睡眠状况的人，不妨试试按揉这个穴位。　用手摸到耳朵后面的一块儿硬骨，硬骨下面有一小坑儿，此坑儿即为中医所讲的安眠穴，用食指轻轻按摩安眠穴，顺便按摩脖子两边的＆ldquo；大筋＆

哪些家常食品易致胃部不适

1.薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。2.汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。3.豆类。豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。4.咖啡。

喝中药的禁忌中药不一定要喝热

中药疗效大，具有多重的治疗以及缓解疾病的作用，大部分人喜欢用中药补身体，但是你知道中药的煎煮是什么样的吗？你知道喝中药该如何喝吗？你知道什么时候喝中药效果才是最好的吗？接下来让小编告诉你吧!中药的作用非常大，有的人在中药

品一杯好茶需做好五点

一杯好茶，味醇韵雅，宁心除烦。要泡出好茶，选取上品茶叶自然重要，但沏茶的水质、温度、用具、时间及比例，无一不影响茶的色泽、香气和味道。水质好水才能配好茶，水质有软硬之分，能够影响茶汤的色泽、香气和滋味等感官品质。“硬水”

人类的寿限

人类的生命是有限度的。所谓限度，就是指自然寿命可以活到的年龄。《内经》称人的自然寿命为“天年”，指的是人应活到的年龄，义为“终其天年”是长寿的最高标准。人类的生老病死是生命的自然规律。衰老和长寿是一个复杂的生理过程，且受

浪漫七夕甜蜜DIY

在我国，农历七月初七的夜晚，天气温暖，草木飘香，这就是人们俗称的七夕节，也有人称之为“乞巧节”或“女儿节”，这是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日，也是过去姑娘们最为重视的日子。在晴朗的夏秋之夜，天上繁星闪耀，一道白茫

失眠了吗？教你自我按摩

现代人的生活节奏太快，生活压力大，经常会导致失眠。不用怕，小编在此向你推荐几招自我按摩法，助你消除失眠。一、先取坐位，全身放松，全神贯注。1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦

传统中医理论与口服中药汤剂的温度

传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的，光服法就有十多种，具体到药水温度就有三种：温服、热服和凉服。一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃-37℃时再喝；丸、散类的中成药应该以温开水送服

古代名士养生的数字经

明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年……名人养生“一德”明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”名人养生“二字”宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则

这些食物搭配会有毒 90%的人不知道

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，下面小编就为你一一揭开哪些食物之间的搭配会有害健康。有毒家常菜一、土豆烧牛肉天天

老人静养就是不运动？

许多老年人愿意以静养方式度过晚年生活，他们认为静养不但能使身体保持健康，还能延缓衰老。于是不少老年人喜欢独处，喜欢卧床休息，喜欢闭门不出。其实，静养并不等于静止不动，如果坚持静止不动，反而减缓了新陈代谢，削弱内脏器官的运

秘不别传的中医治病秘方

补肾壮阳，是一个永恒的话题，从古至今有许许多多的男人在寻找能让自己威猛无比、金枪不倒的方法。但是那么终究有哪些补肾壮阳的办法能够让男性得到杰出的效果并且没有什么不良效果呢？从一般的食物疗法到乃至的运动保健相结合都是能够到

夏日让孩子呼吸道更畅通

小儿反复呼吸道感染存在于各年龄组，尤以2岁以内小儿为多，随年龄增长而减少。按其临床表现，中医名之为“外感”“感冒”“咳嗽”等，并认为其发生原因是先天禀赋不足、后天调护不当（如乳食失节引起脾胃虚弱、纳运失常、气血生化乏源）

中医刮痧减肥法的必知常识

刮痧减肥这种中医减肥法越来越受到减肥者的欢迎，但是对于刮痧减肥法大家了解可能并不多，刮痧能减肥吗？刮痧减肥的效果怎么样？相信不少人都会有这样的疑问。下面小编就来给大家分享刮痧减肥的十个小知识，让你加深对刮痧减肥的认识。1

针灸是怎么通过穴位镇痛？

传统中医理论认为，人体内有14条看不见的经络，能运行气血，联系脏腑，沟通内外，是贯串上下的通路。经络“内属脏腑，外络肢节”，与脏腑的关系非常密切。经络是病邪由体表进入体内的途径，也是脏腑与体表组织之间病变相互影响的通道。

瘦身关键：对症施治

肥胖与生活习惯有关，根据生活习惯可以把肥胖分为5种类型。所以，选择健康的减肥方法，也要根据类型进行选择才更为科学。Ⅰ型肥胖――进食过量型①经常一边吃零食一边做事；②买食物时，只买对胃口的，而不管它是否有营养价值；③喜欢多

中医治疗口臭的方法有哪些

中医治疗口臭的方法有哪些？据有关资料显示，10%-65%的人患有口臭。口臭也是每个人生活和工作交流中的一大障碍。然后，有口臭。该怎么办？什么方法可以减轻口臭？我们来看看健康在线专家吧!一般人有口臭的话，他们自己的闻不到的

美容护肤尝花茶

炎炎夏日，要说什么东西消耗得最多，非饮料莫属。在日头高照的室外或是在闷热难当的室内，喝上一瓶冰镇茶饮料，没有果汁、可乐的黏稠，真是痛快之极。然而，各种茶饮料品种铺天盖地，红茶、绿茶、乌龙茶、菊花茶，有糖、低糖、无糖……不

产前定期检查

专家说，为了胎儿的健康成长，定期检查是非常必要的。1．孕11＆mdash；18周，进行腹部黑白B超检查。2．孕15～1周，进行唐氏综合征筛查（胎儿畸形的检查）。3．孕18~24周，进行系统彩超，了解胎儿脏器发育情况，孕2

气功美肤之散步运动

散步运动法：方法：散步前全身放松，适当地活动一下肢体，并调匀呼吸，使之平静而和缓，然后从容展步。散步时宜从容和缓，不宜匆忙，更不宜使琐事充满头脑；步履宜轻松，有如闲庭信步，周身气血方可调达平和；散步宜循序渐进，量力而为。

榠樝的功效与作用及禁忌

榠樝拼音 M＆iacute；nɡ Zhā别名木李（《诗经》），蛮樝、瘙樝（《本草拾遗》），木梨（《埤雅》），海棠（《广州植物志》），土木瓜（《药材资料汇编》）。出处《本草经集注》来源为蔷薇科植物榠樝的果实，10～1

面膜用过多小心脸遭秧

本周末，许久不见的高中同学要举办一场同学会，为使自己更加光彩照人，青青给自己拟定了一个美白强化计划。她改以往的一周两次面膜为一天两次，如果中午饭后还有时间，那也不妨见缝插针地再做一次。昨天晚上，当青青回到家里洗过脸准备第

预防子宫肌瘤的方法有哪些？

如何预防子宫肌瘤：饮食要注意子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。饮食定时定

贫血哪些表现贫血吃什么食物调理

贫血是大家很熟悉的一种疾病，生活中很多人们都有贫血的症状，不过有时候人们因为不熟悉这种疾病而忽略了治疗，贫血到底有哪些表现呢？比如说女性朋友们会比较瘦弱、经常手脚冰凉或者是面色苍白等等，这些都可能是贫血，贫血吃什么食物调

便秘会带来哪些危害性中医推荐食疗偏方

在日常生活中，相信不少朋友都有过便秘的症状，大部分的朋友是因为饮食不当所导致的，还有些朋友是因为最近生活不规律，身体机能发生变化所致。专家指出，其实便秘的危害性是很大的，大家应该多多了解便秘的危害，日常生活中合理饮食，治

吃饭速度快的MM要注意了！

日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作，对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。以BMI＝25以上为肥胖标准。BMI是将体重（kg）除以身高（m）的平方所得的数值。如一个人体重60kg

怎么利用好醋来美容养颜

醋是日常饮食的常见调味品，也是极佳的美容养颜品，怎么才能利用好醋的美容养颜功效呢，共同看看下文。近年来，一股＆ldquo；醋保健＆rdquo；的时尚悄然在都市里流行。喜欢标新立异的女性们，用适量的红醋兑碳酸饮料，美其名曰

中医解说几款补血粥的营养价值具体是哪些呢

补血的问题对于大家来说，是很重要的，尤其是女性朋友，只有保持好良好的状态，才会有更好的生活状态。另外，只有气血好了，大家的身体才会有更好的状态。每个女性都会有经期的烦恼，所以，大家应该吃一些膳食来调养，今天就让小编和大家

女人长寿的优势正在慢慢消失

很多人都说女人的寿命比男人长，因为女人的生活压力小，所以生活方式才更加的健康，女人会更好的去处理自己的情绪。然而在这个把女人当男人用的社会，女人的长寿优势也正在逐渐的消失。那为什么会消失呢？不健康生活方式增多美国国立卫生

医生提示健康饮酒需坚持六原则

饮酒要健康，应当遵循以下六大原则：1.酒不与咖啡同饮酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的

肉苁蓉泡酒配方及禁忌

肉苁蓉是一种有价值的中草药。内蒙古，甘肃，新疆和青海的沙质土壤和半沙质草原被称为＆ldquo；沙漠人参＆rdquo；，具有很高的药用价值和食用价值。近年来，随着人们对营养草药的普遍了解，肉苁蓉泡酒的偏方已成为许多人的常用

白色蔬菜能抗癌多吃洋葱白菜

摘要：我们常常听说，蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄色蔬菜的胡萝卜素多，黑色蔬菜的铁更丰富……而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实，白色蔬菜有一项非常重要

中药内外治疗白癜风

处方组成、病例分组及服药方法：白癜丸由河南大学医学院男科学研究所研制,由生地黄、熟地黄、补骨脂、白蒺藜、制首乌、丹参、旱莲草、黄芪、人参、白术、鸡血藤等药组成，加工成水丸。外用药由地塞米松、二甲亚砜、乌梅、白芷、补骨脂、

当归丰胸食谱让乳房自然发育

丰满坚挺的胸部能让你的女人味更浓，让你更加自信，但是亚洲女性的罩杯普遍比较小，胸部小、下垂等问题困扰着不少的女性，为了丰胸尝试各种方法，甚至不惜动手术。丰胸，最好还是选择安全的方法，比如食疗，当归这一味对丰胸有一定的功效

肾结核的问题应该怎么办呢具体应该怎么做呢

尽管疾病的问题一直会困扰大家，但是这也是没有办法的。因为好的身体素质是需要大家自己维持的，只有大家自己注重平时的锻炼和调养，才会有更好的抵抗力，对于大家来说，是很有必要了解一下的，今天就让小编和大家说说相关的问题，看看具

药茶如何喝呢可以有效帮助大家治疗口疮的问题

口腔的问题对于大家来说都是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为＆ldquo；口疮＆rdquo；，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是＆ldquo；复发性口腔溃疡＆rdquo；，通常生在嘴唇、舌头上或口腔

维生素外敷效果更奇特

1、维生素A外敷：抗皱、去角质、治疗粉刺，还可以缓解＆ldquo；鱼鳞病＆rdquo；维生素A类药物外用有抗皱、去角质、治疗粉刺的作用，也能减少＆ldquo；鱼鳞病＆rdquo；的鳞屑，使皮肤光滑。此类药物中0.05%的

服用人参鹿鞭片多长时间见效

有些男人由于工作压力大，造成了沉重的精神和思想负担，这时必然会出现在性便利中出现的不和谐问题。为了能够更好地解决，了解多久吃鹿鞭有效这个话题，会让朋友们知道。吃鹿鞭多长时间见效就鹿鞭来说本身是良好的补肾益气产品，能够在提

子宫肌瘤中医治疗的验方加减

子宫肌瘤中医治疗的验方加减［组成］莪术、阿胶、水蛭、桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、赤芍、红花、穿山甲、浙贝母、生半夏、夏枯草、海藻、昆布、三棱、王不留行、白芥子、山慈菇、牛膝、当归、蒲黄、五灵脂、土鳖虫、三七各10g，生鳖甲

体内有毒素会怎样 4种症状要重视

日常因为各种的原因会导致人体内有毒素堆积，这种情况对于大家的身体健康是不利的。因此如果发现有这样的问题大家一定要尽早的采取措施给身体排毒。那如何知道自己的身体里是否有毒素堆积呢？专家指出当体内毒素堆积的时候大家的身体会出

高血糖患者吃哪些蔬菜好这六种蔬菜可谓是降糖良药

现在城市中的人们生活水平都有所提高，大家吃的食物也越来精细和有营养，人们才大吃大喝的同时，也造成了身体健康的负担，比如说人们所说的＆ldquo；富贵病＆rdquo；患者越来越多，比如说高血糖患者就是其中的一种，那么如何才

头发颜色的变化能发现疾病隐患

头发颜色与肾有关，另外，头发颜色还反映身体疾病隐患。下面教您通过观察头发的颜色自测疾病隐患，以便及时采取措施。教你看头发颜色自测疾病隐患灰白发正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血

陈其广：构建独具中国特色的医药卫生模式

中医药应坚持将＆ldquo；扶持特色、促进优势＆rdquo；作为政策目标和决策抓手。其中，＆ldquo；天人合一＆rdquo；＆ldquo；顺应自然＆rdquo；是根本优势，疗效和预后是硬道理，性价比便是竞争力，从＆ld

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